צריך לרצות וצריך להתאמן בזה. בזמן מפגש אנחנו ממליצים להעביר את הטלפון למצב טיסה ואפילו להשאיר אותו בחדר השני. אנחנו גם מבטיחים שאחת ל-25 דקות כולנו נוכל להדביק פערים ולבדוק הודעות במשך 5 דקות.
*אפליקציות שניתן להיעזר בהן: StayFocusd - ניטרול אתרים ואפליקציות לזמן קצוב. אפליקציה של גוגל שפשוט מנטרלת כל מה שנחליט שיכול להפריע לנו ללמוד באמצע. בנוסף, Forest פורסט היא אפליקציה משחקית שתאפשר לנו לנטוע עץ וירטואלי אם לא ניגע בטלפון הנייד ונשאר בפוקוס במשך 25 דקות - שיטת הפומודורו. מספר מסויים של נקודות שנצברות מנטיעת עצים וירטואליים יבטיח שפורסט תנטע על שמנו עץ אמיתי לטובת האנושות. אבל אם נעזוב את האפליקציה באמצע, נהרוג את העץ הוירטואלי.